季節の変わり目

営業部Oです、急に肌寒くなった今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。

私はというと季節の変わり目には体調を崩しがちなのですが最近は基礎代謝を高めるために、
お風呂に浸かったり、休みの日にはサウナに行く日を増やすようにしています。
シャワーだけの時よりも明らかに体調がいいです。

営業で県外に出張することも多いので、自分のためにもお客様のためにもなるべく体調を崩さないようにしたいです。