夏バテ対策☆

こんばんは、関西グループの藤本です

最近暑い日が続いていますね~！
体がだるくなったり、食欲が無くなりがちですが、
みなさん夏バテしていませんか??

私は夏バテ対策として、
毎日これを欠かさず食べています。

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真っ赤なトマトです

トマトには栄養がたくさんあって、
食べるとお肌も綺麗になるそうです

トマトの他にも、
夏野菜には体の熱を取ってくれる作用があり、
夏バテ対策にとても適しているのです。

夏野菜たくさん食べて、暑い夏を乗り切りましょう〜