昨日、地元の友達と海でBBQをしました^_^
夏ですね〜
海はたくさんの人で賑わっていました。
久しぶりにみんなで集まれて、
懐かしい話しで終始盛り上がっていました。
1日中海にいたので、
身体中がヒリヒリしています。
今日は昨日と正反対で大雨のスタートですが、今週もがんばっていきましょう
△勉強会の様子。 多くのお客様がご参加くださいました！ゲスト講師の森口さん、ありがとうございました！
おはようございます！
総務部のコスギです！！！
夏、本番といった感じですが、
毎日毎日、暑いですねぇ〜〜〜(-∀-`; )
倉庫に数分いるだけで、大量の汗が流れてきます。。
大汗のまま事務所へ戻り、
通常業務に戻った途端に、来客とか・・
困っちゃいますよね〜(ﾟДﾟ;)
そんな時、
汗を簡単に止める方法があったらいいなぁーと思い、
調べてみました！！！
簡単にできる“汗を止めるツボ”を5つご紹介します。
■1：労宮（ろうきゅう）
労宮は血液循環を整えるツボで、汗を抑えてくれます。
また、ダルさや疲れを取ってくれるので、
夏の暑さで体がだるくなるこれからの季節、
特におススメのツボです。
手をグーにして握りしめたときに、
中指の先端が当たるところが労宮です。
両手のこの部分を強めに圧迫してください。
■2：合谷（ごうこく）
合谷は新陳代謝を正常にし、汗対策を期待できます。
特に手汗に効果的です。
親指と人差し指の付け根から、
手首に向かう途中にある凹み部分が、合谷のツボです。
両手にありますので、反対側の親指を使ってゆっくり押します。
■3：復溜（ふくりゅう）
復溜は水分代謝を正常にし、汗を抑える効果があります。
内くるぶしとアキレス腱の間から指2〜3本上にあります。
優しくマッサージするように揉むと良いです。
■4：大包（だいほう）
大包は特に顔や脇汗対策に効果的です。
脇の下で、第六肋骨にあります。
この辺りを圧するように刺激してください。
化粧崩れを防ぐので、芸妓さんや舞妓さんによく知られたツボです。
芸妓さんや舞妓さんは帯でこの辺りを圧しているので、
汗をかきにくいと言われています。
■5：後谿（こうけい）
熱を鎮める働きがあり、汗対策を期待できます。
後谿は手にあります。
手を握り締めたとき、小指側にあるシワになっている部分です。
指先で強めに押したり、ペンなどを使うのも良いでしょう。
どうでしたかぁ〜ヾ(･ω･`；)ﾉ
汗対策として、ぜひこれらのツボを押してみてはいかがでしょうか。
私も実践してみようと思います(ﾟ∀ﾟ )≡
なお、全身にあるツボを押しすぎると、
血行が良くなりすぎて、逆に汗が出やすくなることもありますので、
やり過ぎには注意してくださいね！！
以上、
総務部のコスギでしたー！！！！！！！！！！！！！！
