昨日、地元の友達と海でBBQをしました^_^
夏ですね〜
海はたくさんの人で賑わっていました。
久しぶりにみんなで集まれて、
懐かしい話しで終始盛り上がっていました。
1日中海にいたので、
身体中がヒリヒリしています。
今日は昨日と正反対で大雨のスタートですが、今週もがんばっていきましょう
△勉強会の様子。 多くのお客様がご参加くださいました！ゲスト講師の森口さん、ありがとうございました！
おはようございます！
総務部のコスギです！！！
夏、本番といった感じですが、
毎日毎日、暑いですねぇ〜〜〜(-∀-`; )
倉庫に数分いるだけで、大量の汗が流れてきます。。
大汗のまま事務所へ戻り、
通常業務に戻った途端に、来客とか・・
困っちゃいますよね〜(ﾟДﾟ;)
そんな時、
汗を簡単に止める方法があったらいいなぁーと思い、
調べてみました！！！
簡単にできる“汗を止めるツボ”を5つご紹介します。
■1：労宮（ろうきゅう）
労宮は血液循環を整えるツボで、汗を抑えてくれます。
また、ダルさや疲れを取ってくれるので、
夏の暑さで体がだるくなるこれからの季節、
特におススメのツボです。
手をグーにして握りしめたときに、
中指の先端が当たるところが労宮です。
両手のこの部分を強めに圧迫してください。
■2：合谷（ごうこく）
合谷は新陳代謝を正常にし、汗対策を期待できます。
特に手汗に効果的です。
親指と人差し指の付け根から、
手首に向かう途中にある凹み部分が、合谷のツボです。
両手にありますので、反対側の親指を使ってゆっくり押します。
■3：復溜（ふくりゅう）
復溜は水分代謝を正常にし、汗を抑える効果があります。
内くるぶしとアキレス腱の間から指2〜3本上にあります。
優しくマッサージするように揉むと良いです。
■4：大包（だいほう）
大包は特に顔や脇汗対策に効果的です。
脇の下で、第六肋骨にあります。
この辺りを圧するように刺激してください。
化粧崩れを防ぐので、芸妓さんや舞妓さんによく知られたツボです。
芸妓さんや舞妓さんは帯でこの辺りを圧しているので、
汗をかきにくいと言われています。
■5：後谿（こうけい）
熱を鎮める働きがあり、汗対策を期待できます。
後谿は手にあります。
手を握り締めたとき、小指側にあるシワになっている部分です。
指先で強めに押したり、ペンなどを使うのも良いでしょう。
どうでしたかぁ〜ヾ(･ω･`；)ﾉ
汗対策として、ぜひこれらのツボを押してみてはいかがでしょうか。
私も実践してみようと思います(ﾟ∀ﾟ )≡
なお、全身にあるツボを押しすぎると、
血行が良くなりすぎて、逆に汗が出やすくなることもありますので、
やり過ぎには注意してくださいね！！
以上、
総務部のコスギでしたー！！！！！！！！！！！！！！
こんばんは、システム開発Gの森下です。
自分が自動車免許を取ってから1ヶ月半ぐらいが経ちました。
毎日通勤していて、高速道路にも少し乗る機会があったのですが、
まだ不慣れな運転をしているように思います…(＿ ＿；)
いつも通る道を同じように走る分には問題がないのですが、
普段と逆の方角を向いてバックで車庫入れするような状況になると
どちらにハンドルを切ればいいのか考えてしまいます。
また、8号線との合流をよく通っていて、自分では慣れてきたつもりでしたが
最近休日に通ってみたら、道が空いてる分、車が速度を出しているので
平日とは全然違って合流できず、まだまだ初心者だなぁと実感しました(^−^；)
いつもの道で運転の練習をするのも味気ないので、
今度時間ができたときに、どこか遠出して経験値を積みたいと思います！
